マットレスの耐圧分散と効果とは？

マットレスの体圧分散とは？

マットレスの購入を検討している時に体圧分散という単語を目にしたことはありませんか？

よくマットレスの特徴を説明する際に使われていますが、よく意味がわからない……という人も多いかもしれません。

そこでここでは、マットレスの体圧分散とはどういう働きがあるのか？どんな効果があるのかについて詳しく解説していきます。

また、体圧分散に優れたオススメのマットレスも紹介しています。

マットレスの耐圧分散とその効果

体圧分散はマットレスには必要不可欠な効果です。

では、実際にはどのような効果があるのでしょうか。

マットレスの耐圧分散とは？

マットレスの上に横になった時、体の重い部分や出っ張った部分には強い圧力がかかります。

この圧力を分散させることによって、負担が和らぎ、体が最も楽な状態で寝ることができます。

体型に合うように体が適度に沈み込むようになっていて、マットレスと体の接触する部分が広くなることで、圧力を分散させることができます。

高反発マットレスと低反発マットレスの耐圧分散の違い

高反発マットレスも低反発マットレスも、どちらも体圧分散に優れていると言われています。

高反発マットレスは圧力がかかると沈み込み、すぐに戻ってくるのが特徴です。

反発力が高いので寝返りが打ちやすく睡眠姿勢をキープしやすいのが高反発マットレスです。

低反発マットレスは圧力がかかると沈み込みゆっくりと戻ってくるのが特徴です。

柔らかく体にフィットするのが低反発マットレスです。

体圧分散しすぎるマットレスもよくない

身体をゆっくり休める上で、体圧分散はマットレスに必要不可欠なことが分かりました。

しかし、適度な体圧分散は好ましいですが、体圧分散しすぎるマットレスはあまり好ましくありません。

マットレスとの設置面積が大きく蒸れやすくなる

体圧分散が優れすぎていると寝ている体とマットレスの間に隙間がなくなります。

寝ている時に大量の汗をかきますが、隙間が空いてないことによって湿気が溜まり、蒸れて不快感が増します。

特に低反発マットレスの場合は、夏場など暑い季節は蒸し暑く感じてしまうでしょう。

また体圧分散が優れすぎているために寝返りが打ちにくく、新鮮な空気が布団との間に入らないことによって余計に蒸してしまいます。

寝返りがしにくい

良質な睡眠をとるためには、適度な寝返りが必要です。

体圧分散が過ぎると体が沈みすぎてしまい寝返りがしにくくなってしまいます。寝返りをする時にも、大きな力を加えないと寝返りができなくなってしまいます。

寝姿勢の保持と体圧分散は相反する関係にあるので、柔らかすぎるマットレスなどは日中に起こった体の疲労や歪みをリセット出来ず、疲れが取れなかったりします。

耐圧分散に優れた高反発マットレス3選

高反発マットレスは体圧分散に優れているため、腰痛を持っている方にもオススメです。

しっかり身体を休めることができるオススメの高反発マットレスを３つ紹介します。

モットン

高反発マットレスで自然な寝返りが打ちやすい反発力を持っていて、体圧分散に優れ、腰への負担を軽減してくれます。

さらに8万回もの耐久試験に耐える耐久性もあり、高い通気性でムレにくいマットレスです。

ウレタンフォームなので、ダニを寄せ付けず、ほこりも出ないので清潔を保ちながら使用できます。

また、厚みが10センチ程度あるので畳や床に直接置いて使用することも可能です。

さらに体重や好みで硬さを選ぶことが出来、返金保証や修理保証も充実しています。

雲のやすらぎ

腰痛対策ができる高反発敷布団です。

8万回の圧縮試験を行っても99.9パーセント復元します。ヘタリにくく、17センチの極厚敷布団で5層構造で、上手く負荷を逃がしてあげる設計になっています。

独自の体圧分散法の新クロスクラウド製法を採用していて、体圧を点で支え、高反発スプリングマットを凹凸アルファマットで挟み込んでいます。

凹凸加工を施すことによって、空気の出入りがしやすく、通気性に優れるだけではなく、保温性にも優れた布団になっています。

エアウィーブ

体重を押し返す力が強く、寝返りが楽に打てます。

マットレスの中の素材Airfiberは、復元性が高い素材で三次元状に絡み合っていてあらゆる方向から体を支えるので、均等に体圧分散することが可能です。

さらに通気性も抜群で蒸れないだけではなく、断熱素材を使用しているので空気が暖かさを保ってくれます。

さらにエアウィーヴは水洗いすることが可能なので、いつでも清潔に保つことができます。

まとめ

よく耳にする体圧分散について詳しく解説していきました。

体圧分散ができていないと体に痛みが生じてしまいます。

逆に体圧分散がされすぎても良質な睡眠は取れません。

適度な体圧分散が好ましいのですが、自分にぴったりあったマットレスを選ぶのは、なかなか大変です。

マットレスは自分に一番合ったものを選ぶのが一番です。

マットレスを新調する時は体圧分散にも注目してみると、より良い睡眠が取れるはずです。

ぜひ参考にしてみてください。